Monatliches Event "Inklusiv aktiv und kreativ©" (vor Ort)

Teilnahme am Rollstuhl/Stuhl und Matte.

Fokus:

Diese Workshopreihe richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung, Senior:innen, neurodivergente Personen, Menschen mit Mobilitätseinschränkungen oder Traumasensibilität, die in einer geschützten, inklusiven Umgebung Bewegung und Kreativität erleben möchten. 

Format und Dauer

• 90 Minuten pro Workshop
• 1 x pro Monat 
• vor Ort
• Sonntags 10:00 - 11:30 Uhr
• Begleitendes Material (auch in einfacher Sprache)
• Kleingruppe von max. 10 Personen 

Termine und Themen Frühjahr 2026:

Februar: Mutig wie Frida 01.02.2026  
März: Kalari Kampfkunst 29.03.2026
April: Meditation für alle 19.04.2026
Mai: Buddha Natur 31.05.2026
Juni: 108 Sonnengrüße 21.06.2026

Ort: 

Die Präsenztermine finden in meiner barrierefreien Praxis statt.
1020 Wien, Mayergasse 7/5

Gruppengröße:

max. 10 Personen 

Preise (pro Person und Termin):

Sozialpreis: 25,00 Euro pro Temin
Standardpreis: 35,00 Euro pro Termin
(kostenlose Teilnahme für persönliche Assistenz und pflegende Angehörige)

Du kannst dich per E-Mail oder direkt über den Button: 

Inklusives Fitnessboxen©" (vor Ort)

Teilnahme am Rollstuhl/Stuhl und Matte.

Fokus:

Du wolltest schon immer Boxen ausprobieren und suchst nach einem sicheren Raum, der alle Körper, Gehirne und Geschlechter willkommen heißt? Dann komm zum inklusiven Boxen. 

Boxen schult die Koordination und Konzentration und hilft bei deine Gefühle zu regulieren.

Format und Dauer

• 180 Minuten pro Workshop (Erster Teil Boxen, zweiter Teil Entsapnnung mit Yoga Übungen)
• 4 x pro Jahr
• vor Ort
• Sonntags 10:00 - 13:00Uhr
• Begleitendes Material (auch in einfacher Sprache)
• Kleingruppe von max. 10 Personen 

Termine und Themen Frühjahr 2026:

Mai: Sonntag, 03.05.2026
September: Termin folgt
November: Termin folgt

Ort: 

Die Präsenztermine finden in meiner barrierefreien Praxis statt.
1020 Wien, Mayergasse 7/5

Gruppengröße:

max. 10 Personen 

Preise (pro Person und Termin):

Sozialpreis: 35,00 Euro pro Temin
Standardpreis: 45,00 Euro pro Termin
(kostenlose Teilnahme für persönliche Assistenz und pflegende Angehörige)

Du kannst dich per E-Mail oder direkt über den Button: 

50 Stunden Weiterbildung für yogalehrende Personen "Adaptives und inklusives Yoga© unterrichten"

Nächster Starttermin: 
Frühjahr: Sonntag, 22.03.2026
Herbst: Sonntag, 20.09.2026

Inklusives Yoga bedeutet mehr als "nur" Körperübungen für den Rollstuhl und Stuhl zu adaptieren. 

Es ist gelebte Inklusion und das konsequente mitdenken anderer Lebensrealitäten.

Die Module im Überblick:

MODUL 1: Yoga am (Roll)Stuhl und Senior*innen Yoga
MODUL 2: Yoga und Psyche (psychische Erkrankungen, Neurodivergenz)
MODUL 3: Queerbeet Yoga (Mehrgewichtige Personen, FLINTA*, BIPOC, Queer und Transpersonen im Fokus)
MODUL 4: Yoga Seite an Seite (Wie Inklusion durch gemeinsame Bewegung gelingen kann)
MODUL 5: Inklusive Kommunikation und Marketing (inkl. digitaler Barrierefreiheit)

Das Team:
Ein diverses Referent*innen Team aus Menschen mit und ohne Behinderung, BIPOC, queeren, Transpersonen, Senior*innen und mehrgewichtigen Personen begleitet dich durch die Ausbildung.

Ausbildungsinfos:
6 Sonntage, 5 Module + Zusatztermin um offene Fragen zu klären
Online oder in Präsenz
Ausbildungszeiten: 09:00 - 15:00 Uhr

Vorraussetztung:

Yoga Grundausbildung (200 h RYT oder Gleichwertig) ODER medizinischer oder sozialer Grundberuf (hier gibt es dann die Möglichkeit vor dem Ausbildungsstart mit einem zusätzliche Intensivwochenende Fr. - So., das vorausgesetztes Basiswissen zu erlernen)

Investition:

1.200 Euro (inkl. aller Unterlagen)
Teilstipendium und Ratenzahlung möglich.

Max. 6 teilnehmende Personen

Unterrichtspraxis:

• Hospitanz (du hilfts mir) bei laufenden Gruppen (online und auch in Präsenz)
• Praktikum im inklusiven Online Yogastudio (ab Frühjahr 2026)

Weiter Infos und wie du deinen kostenloses Infogespäch buchst findest du hier:

20 Stunden Intensivwochenende Yoga Basiswissen 

Nächster Starttermin:
04.09. - 06.09.2026

Du kommst aus einem medizinischen, sportlichen oder sozialen Beruf und willst "Adaptives und inklusives Yoga© " in deinem Berufsfeld anwenden? Dann ist dieses Intensivwochenende die Basis und Voprraussetzung um an der 50 h Weiterbildung teilzunehmen.

Die Themen des Intensivwochenendes im Überblick:

Praxis:

• Die wichigsten Körperhaltungen
• Asanagruppen und Ausrichtungsprinzipien
• Grundlagen yogischer Atemarbeit
• Einführung in die Mediation

Theorie:

• Überblick über die Geschichte die Entwicklung des Yoga
• Grundlagenwissen Anatomie für Yogahaltungen (Überblick)
• Einführung Yogaphilosophie
• Didaktik Basics 
• Erstellen einer kurzen Yogaeinheit/Sequenz

Unterstützende Materialien:

• Arbeitsbuch digital und/oder gedruckt
• Unterstützte Kommunikation: inklusives Yogakartenset mit Abbildungen der Haltungen
• Audio Lerneinheiten
• Lehrvideos
• Artikel und Teststellen in einfacher Sprache

Vorraussetztung:

Grundberuf im medizinischen, sportlichen oder sozialen Bereich

Wichtiger Hinweis: Dieses Intensivwochenende ersetzt NICHT eine 200 h Grundausbildung zur yogalehrenden Person nach internationalen Standard (200 RYT). Es schafft nur eine Basis um die Lerninhalte der 50 h Weiterbildung in deinem Berufsfeld anbieten zu können.

Investition:

550 Euro (inkl. aller Unterlagen)
Early Bird (bis 31.05.2026): 480 Euro
Ratenzahlung möglich.

Max. 6 teilnehmende Personen 

Vereinbare dein kostenloses Infogespräch. Ich beantwortet dir gerne deine Fragen.