MODUL 1: Yoga am (Roll)Stuhl und Senior:innenyoga

• Wirkung der Asanas und Mudras
• sinnvoller Einsatz von Hilfsmittel
• deine Umgebung als Hilfsmittel verwenden
• Adaptionen am Sessel, Rollstuhl  und im Bett
•  zugängliche Mediation- und Entspannungstechniken
• Inklusiv unterrichten: Techniken, Demo, Sprache und Unterstützung bieten

MODUL 2: Yoga und Psyche

• Atemarbeit klassisch und modern
• Traumasensibles Yoga
• Weniger ist mehr: Unterricht für neurodivergente Personen
• Yoga bei Depressionen
• Yoga und das Nervensystem
• Yoga und der Vagusmerv
• Polyvagaltheorie und Gunas
• Yoga Nidra im Unterricht einsetzen
• Was ist Sicherheit

MODUL 3: Queerbeet Yoga

• Die Entwicklung des Yoga: Gender und Privilegien im Mittelpunkt 
• Yogamythologie und Gender
• Yogaphilosophie und feinstoffliche Anatomie genderneutral 
• genderneutrale Sprache
• Yoga für Transpersonen
• einen Safer Space schaffen
• ein FLINTA* Blick auf Yoga
• Kulturelle Aneignung und respektvolle Weitergabe 

MODUL 4: Yoga Seite an Seite

• Ayuerveda: alles hat seine Zeit und Form. Körperakzeptanz aus Sicht des Ayurveda
• Yoga für Mehrgewichtige Personen
• Das "Satya - Prinzip": fett, alt, behindert - weder Gefühl noch Beleidigung
• Adaptionen mit deiner Umgebung als Hilfsmittel (auch Outdoor)
• "Mix Klassen" unterrichten: am Stuhl/Rollstuhl UND auf der Matte zur gleichen Zeit

MODUL 5: Inklusive Kommunikation und Marketing

• Inklusion und Kommunikation 

bedarfsgerechten und wertschätzenden Kommunikation (leichte Sprache, genderneutral, klar)

• Blinde Menschen und Menschen mit Sehbeeinträchtigung  anleiten
• nonverbale Formen der Kommunikation und wie du sie einsetzen kannst
• Digitale Barrierefreiheit
• Mindful Marketing - Barrierefreiheit für deine Homepage, Folder & Social Media Kanäle