Blog: Yoga all inclusive
Basis Wissen inklusives Yoga
Hier findest du Blogartikel die Begriffe erklären, zum Beispiel:
- Was bedeutet "Inklusion"?
- Warum du nicht "barrierefrei" sagen solltest.
- Was sind "Adaptionen"?
- Was ist traumasensibles Yoga?
- Was ist "einfache Sprache"?
Yoga Philosophie inklusiv betrachtet
Hier findest du Blogartikel, die sich mit der Yogaphilosophie und der Geschichte des Yoga beschäftigen, zum Beispiel:
- Der behinderte Weise
- Was Yoga und ein Pferdewagen miteinander zu tun haben.
- Shiva und Shakti genderneutral betrachtet
Yogapraxis inklusiv gedacht
Hier findest du Blogartikel, die dich dabei unterstützen die Yogaübungen (Asanas/Körperübungen, Pranayama/Atem- und Energieübungen sowie Meditation) an dich und deine Teilnehmer:innen anzupassen. Hier ein paar Beispiele:
- 12 Varianten der Kobra
- Wechselatmung ohne Mudra unterrichten
- Fließende Yogaabfolge für Menschen ohne Arm und Beinaktivität
- Yoga und Neurodiversität
- Yoga bei Depressionen
Stadtyogini Buch Club (Texte und Bücher)
Hier findest du Blogartikel zu Yoga Texten und Büchern. Leseempfehlungen, Rezensionen, Gedanken zu den bekannten Quelltexten (Yoga Sutren, Gita, Hatha Pradipika), unbekannteren historischen Texten und die Möglichkeit dich auszutauschen und Fragen zu stellen. Beipiele findest du hier:
- Die Mahabharata aus weiblicher Sicht
- 3 x Gita, 3 verschiedene Blickwinkel
- 3 Bücher um die Asanas besser zu verstehen